چرا داشتن روتین روزانه مراقبت از پوست مهم است؟
پوست ما هر روز در معرض آلودگی، آفتاب، استرس و لوازم آرایش قرار می‌گیرد. اگر به‌طور مرتب از آن مراقبت نکنیم، به مرور کدر، خشک، مستعد جوش یا چین‌وچروک می‌شود. داشتن یک روتین ساده و منظم، باعث می‌شود پوست سالم‌تر، شاداب‌تر و جوان‌تر بماند.
اما روتین پوستی یعنی چه؟ یعنی مجموعه‌ای از کارهایی که هر روز (صبح و شب) برای پاک‌سازی، تقویت و محافظت از پوست انجام می‌دهیم. نگران نباشید! لازم نیست این روتین خیلی پیچیده باشد. حتی با ۴ یا ۵ مرحله ساده، می‌توانید پوست‌تان را در بهترین حالت نگه دارید.
مراحل یک روتین پایه و مؤثر مراقبت از پوست
۱. شستشوی پوست (فوم یا ژل شستشو)
اولین مرحله همیشه پاک‌سازی است. در طول روز، پوست چربی، آلودگی و ذرات گردوغبار را جذب می‌کند. با یک شوینده مناسب (مثل فوم شستشوی ملایم) این آلودگی‌ها را از بین ببرید.
✅ برای پوست چرب: فوم با خاصیت کنترل چربی
✅ برای پوست خشک یا حساس: فوم بدون سولفات و مرطوب‌کننده
۲. استفاده از تونر (تنظیم pH و پاک‌سازی عمیق‌تر)
بعد از شستشو، تونر کمک می‌کند تعادل پوست حفظ شود و منافذ تمیزتر شوند. تونرهای خوب معمولاً آبرسان، ضد التهاب و بدون الکل هستند.
✅ برای پوست چرب: تونر مات‌کننده یا کنترل‌کننده چربی
✅ برای پوست خشک یا حساس: تونرهای تسکین‌دهنده و آبرسان
۳. مرطوب‌کننده (آبرسانی و محافظت از سد پوستی)
مرطوب کردن، حتی برای پوست چرب هم ضروری است. بدون رطوبت کافی، پوست آسیب‌پذیر و کدر می‌شود.
✅ کرم‌های سبک ژلی برای پوست چرب
✅ کرم‌های مغذی‌تر برای پوست خشک
۴. ضدآفتاب (محافظت در برابر نور خورشید – فقط صبح‌ها)
در طول روز، حتی در روزهای ابری یا داخل خانه، نور خورشید می‌تواند به پوست آسیب بزند. استفاده از ضدآفتاب با SPF مناسب، جلوی لکه، پیری زودرس و حتی سرطان پوست را می‌گیرد.
✅ ضدآفتاب باید آخرین مرحله در روتین صبح باشد و هر ۲ تا ۳ ساعت تمدید شود.
۵. شب‌ها: کرم‌های درمانی یا تغذیه‌ای
اگر شب‌ها کرم ضد آکنه یا کرم ترمیم‌کننده خاصی استفاده می‌کنید، این مرحله زمان آن است. شب، بهترین زمان برای بازسازی پوست است.
نتیجه‌گیری
روتین مراقبت از پوست، مثل مسواک زدن است؛ اگر مرتب انجام شود، تأثیر بلندمدت فوق‌العاده‌ای دارد. با شناخت نوع پوست‌تان و استفاده منظم از چند محصول اصلی، می‌توانید پوستی سالم، صاف و درخشان داشته باشید.
اگر نمی‌دانید با چه محصولاتی شروع کنید، مشاورین ما آماده‌اند تا بر اساس نوع پوست‌تان بهترین پیشنهاد را به شما بدهند.
